【我在海贼登顶至上】
人体由细胞构成,细胞需要营养和氧气才能存活。
吸气,就是把自然界的新鲜空气从鼻腔、气管、支气管吸入到肺里,肺会把空气里的氧分离出来,输送到心脏,心脏会通过动脉把氧和营养输送到全身细胞。
呼气,就是细胞排出的二氧化碳与体内“废气”通过静脉输送到心脏和肺,再通过支气管、气管,最终由鼻腔、口腔排出。
较于胸式呼吸,腹式呼吸对人体更加优益。
腹式呼吸对人体各个系统的生理均有特殊的作用,能明显地提高肺活量,活化肺泡,对胃、肠道也能起到良好的调节作用。
腹式呼吸运动,可使机体获得充足氧分,身体各系统的生理和生化得以彻底唤醒和扭转,从而使精气神得到协调,能迅速入定,满足大脑对氧的需求。
大脑功能得到充分的增强和开发,人就能经常保持充沛的精力,并且增强肾脏功能。
被库蕾哈提着往家走去,一晃一晃间,梅瑟在心神中回想起这段话来,并没有什么高深的难以理解的奥妙。
人体是个宝藏。
哪怕只是最基本的呼吸,由刚出生时所带来的这种本能运用,也有着可以用来深挖的潜力。
“在前世,这种特殊的呼吸方法是可以随便的查找获取,哪怕练成了,也只是一种独特的养生方式。”
梅瑟心中想道,思绪放空,“可在这个拥有非凡力量的世界......”
高深的呼吸法,未尝不是一种特殊的冥想法。
视野中投影出一道晶蓝色半透明光幕,点开【属性】栏目:
【体魄】:力量:F-→F耐力:F-→F敏捷:F-→F
【灵魂】:意志:F-→F感知:F-→F+精神:F-→F
【特殊.神秘(能量)】:F-→F(见闻色霸气成长加成中。)
【特殊.魅力】:C-(魔鬼后嗣能力永久加成中。)
【特殊.幸运】:C-(魔鬼后嗣能力永久加成中。)
对于自己的身体,梅瑟是清楚的知道自己十分的健康。
一年来。
虽然还是还没法进行肉体锻炼,但在身体的自然生长,库蕾哈的精心“改造”,有意识的本能化腹式呼吸,自身的成长也是稳步向前。
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